CRM · 5/21
6. La fatiga – definición
1 min de lecturaActualizado octubre 2026
En resumen
La fatiga es la disminución de la capacidad física y mental por esfuerzo o falta de descanso. En aviación es un riesgo de seguridad: reduce la atención y aumenta el error. La higiene del sueño es su mejor prevención.
6. La fatiga – definición
Es una sensación de falta de energía, de agotamiento o de cansancio.
La fatiga puede ser una respuesta normal e importante al esfuerzo físico, al estrés emocional, al aburrimiento o a la falta de sueño. Sin embargo, también puede ser un signo no específico de un trastorno psicológico o fisiológico grave. La fatiga que no se alivia con el hecho de dormir bien, comer bien o tener un ambiente de bajo estrés debe ser evaluada por un médico.
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